Der Apfelmus nach Anthony William ist ein einfaches Rezept mit großer Wirkung. Er gehört zu dem Besten, was du deiner Leber geben kannst und erneuert und verjüngt somit deinen ganzen Körper. Mit seiner herrlichen Süße ist er eine wirkliche Seelennahrung.
Apfelmus
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Cuisine
Medical Medium
Portionen
1
Zubereitungszeit
5 Minuten
Zutaten
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1 bis 2 rote Äpfel, gewürfelt
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1 bis 3 entkernte Medjool-Datteln
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Optional 1 zerkleinerte Selleriestange
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Optional ¼ TL Zimtpulver
Arbeitsschritte
Gib alle Zutaten in den Mixer, püriere sie glatt.
Verzehre den Apfelmus sofort.
Notiz
Wenn du einen Teil des Apfelmuses aufbewahren willst, dann lagere ihn in einem luftdichten Gefäß.
Wenn du Probleme mit dem rohen Apfelmus hast, dann kannst du es auch kochen.
Wenn du dir lieber fertiges Apfelmus kaufen möchtest, dann achte darauf, dass es keine Zusatzstoffe hat und in Bio-Qualität ist.
Wenn du aus irgendeinem Grund Probleme damit hast Äpfel zu essen, dann kannst du auch versuchen frisch gepressten Apfelsaft zu trinken. Beachte jedoch, dass die besondere Heilkraft am Apfel im Fruchtfleisch und dem darin enthaltene Pektin sind. Der Saft ist kein vollständiger Ersatz zum Apfelmus. Durch den Saft tritt auch nicht der Sättigungseffekt ein, den du durch das Apfelmus hast.
