Leber-Heilsmoothie
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Kategorie
Medical Medium
Portionen
1-2
Zubereitungszeit
2-3 Minuten
Kochzeit
4-8 Minuten
Den Leber Heilsmoothie kannst Du in zwei Varianten aufbereiten. Der erste Smoothie ist rasch zubereitet und wirkt heilend und reparierend auf die Leber. Die zweite Variante ist eine Verbindung von Grünem mit Fruchtigem.
Autor:Christian Knips
Zutaten
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2 Bio-Bananen oder ½ Papaya, gewürfelt
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½ Tasse frische oder 1 Päckchen tiefgekühlte rote Drachenfrucht (Pitaya) oder 2 EL Pulver
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2 Tassen frische oder gefrorene wilde Blaubeeren oder 2 EL Pulver
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120 ml Wasser (nach Geschmack)
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1 Bio-Banane oder ¼ Papaya, gewürfelt
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1 Mango
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½ Tasse frische oder 1 Päckchen tiefgekühlte rote Drachenfrucht (Pitaya) oder 2 EL Pulver
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1 Selleriestange
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½ Tasse Sprossen (Beliebige Sorte)
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Saft einer ½ Limette
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120 ml Wasser (nach Geschmack)
Variante A
Variante B
Arbeitsschritte
Die Zutaten zusammen in den Mixer geben und auf hoher Stufe glatt mixen. Das Wasser dabei angießen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Notiz
Achte darauf, dass Du wilde Blaubeeren und nicht die sonst üblichen Kulturheidelbeeren verwendest, diese haben nicht die erwünschte Wirkung.
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